8.5

Moikkamoi!

Päätin nyt sitten pysyväksi tavoitteeksi sen, että painan viimeistään 1.7 tuon 54kg! Ja sitten kun olen tuon kilomäärän saavuttanut, hankin itelleni toisen tatskan :) nyt mulla on tollanen pääskynen selässä, ja seuraavaksi hankin jotakin tekstiä todennäkösesti kylkeen tai niskaan!

Latasin muuten tällasen tosi hyvän appsin, johon laitetaan päivän safkat ja urheilut, sekä tavoitepainon ja päivän, jolloin tavoitepaonossa tulisi olla. Tuo sitten laskee, kuinka monta kaloria saa syödä päivässä, ja paljonko pitää pudottaa viikossa jotta päsee tavoitteeseen. Mulle tuo laski, että päivässä tulisi saada 1326 kaloria ja viikossa pitäisi pudottaa n. 0.8kiloa. Musta tuo kuulostaa itseasiassa tosi realistiselta tavoitteelta :) nyt ei tarvii ku lenkkeillä ja kattoo että syö enimmiltään tuon tavoitekalorimärän! ( vaikka oon kyllä aika varma että alitan sen jonkin verran...) appsin nimi on siis My NetDiary.

Tänää sitte reenaamaan juoksua illemmalla ja jatkamaan muuttohommia! Nyt takasin töihin :(